こういう食事例を見て、ほとんどの人は「こんなんで満たされるわけあるか」ってなると思うけど、結局は段階踏んでいってこういうのに慣れてくしかない。痩せるに関しては運動より食事の占める効果の割合が多過ぎる

pccs15 のブックマーク 2021/02/20 03:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4684932821757305986/comment/pccs15" data-user-id="pccs15" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/soredoko.jp/entry/2020/04/28/103000" data-original-href="https://soredoko.jp/entry/2020/04/28/103000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fsoredoko.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F28%2F103000" data-user-icon="/users/pccs15/profile.png">おうち筋トレ＆食事のコツ、教えます！ 筋トレガチ勢の管理栄養士が初心者もできる自宅トレーニングを公開 #ソレドコ - ソレドコ</a><br><p style="clear: left">こういう食事例を見て、ほとんどの人は「こんなんで満たされるわけあるか」ってなると思うけど、結局は段階踏んでいってこういうのに慣れてくしかない。痩せるに関しては運動より食事の占める効果の割合が多過ぎる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/pccs15/20210220#bookmark-4684932821757305986"><span class="datetime-body">2021/02/20 03:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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