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おうちヨガやりたいなって思ってました！なかなか外にヨガもしに行きづらいですしね・・・。記事にあったYouTubeで私もやってみようと思います＾＾
atchanyuichan のブックマーク 2020/08/27 10:02
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aquarelax.hatenablog.com2020/08/27
おはようございます。 私は健康のために毎日エクササイズしてます。 前はエアロビクスとストレッチで計50分くらいしてたのですが、最近暑さがひどくて夏バテ気味なので、体がついて行きません。 なので、エアロビ...
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【ヨガ】最近のエクササイズ事情 - 必要十分な暮らし
おはようございます。 私は健康のために毎日エクササイズしてます。 前はエアロビクスとストレッチで計50分くらいしてたのですが、最近暑さがひどくて夏バテ気味なので、体がついて行きません。 なので、エアロビ...
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