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ヨガはいいですよね〜。体幹が整って体がリセットされる気がします。私は少しの間しかしませんでしたが、継続されていると体にいいでしょうね。
mocharina09 のブックマーク 2020/08/27 11:50
【ヨガ】最近のエクササイズ事情 - 必要十分な暮らしヨガはいいですよね〜。体幹が整って体がリセットされる気がします。私は少しの間しかしませんでしたが、継続されていると体にいいでしょうね。2020/08/27 11:50
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aquarelax.hatenablog.com2020/08/27
おはようございます。 私は健康のために毎日エクササイズしてます。 前はエアロビクスとストレッチで計50分くらいしてたのですが、最近暑さがひどくて夏バテ気味なので、体がついて行きません。 なので、エアロビ...
16 人がブックマーク・14 件のコメント
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aquarelax.hatenablog.com2020/08/27
おはようございます。 私は健康のために毎日エクササイズしてます。 前はエアロビクスとストレッチで計50分くらいしてたのですが、最近暑さがひどくて夏バテ気味なので、体がついて行きません。 なので、エアロビ...
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