エアロビ続けているんですねー。暑いのにエライ😆ヨガは私も大好きです。毎日必ず行います。やらないと気持ち悪くて眠れない😅おうちエクササイズが習慣になったことだけはステイホームの産物ですよね。

ot_nail のブックマーク 2020/08/27 09:39

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4690538800212650178/comment/ot_nail" data-user-id="ot_nail" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/aquarelax.hatenablog.com/entry/20200827" data-original-href="https://aquarelax.hatenablog.com/entry/20200827" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Faquarelax.hatenablog.com%2Fentry%2F20200827" data-user-icon="/users/ot_nail/profile.png">【ヨガ】最近のエクササイズ事情 - 必要十分な暮らし</a><br><p style="clear: left">エアロビ続けているんですねー。暑いのにエライ😆ヨガは私も大好きです。毎日必ず行います。やらないと気持ち悪くて眠れない😅おうちエクササイズが習慣になったことだけはステイホームの産物ですよね。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ot_nail/20200827#bookmark-4690538800212650178"><span class="datetime-body">2020/08/27 09:39</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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【ヨガ】最近のエクササイズ事情 - 必要十分な暮らし

aquarelax.hatenablog.com2020/08/27

おはようございます。私は健康のために毎日エクササイズしてます。前はエアロビクスとストレッチで計50分くらいしてたのですが、最近暑さがひどくて夏バテ気味なので、体がついて行きません。なので、エアロビ...

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