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肩こりには耳のマッサージも効くよ。耳たぶだけじゃなく、耳の上の方までふちに沿って親指と人差指で挟んで押すと頭痛の最中だけ激痛がする箇所があったりする。あと耳を掴んで回すのもいい。
modex のブックマーク 2020/09/01 00:42
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togetter.com2020/08/31
らびまる🐰 @rabimaru_t 『首コリ・肩こりメモ』 今日整体行って色々わかったこと。 側頭筋がガチガチだと首も肩もひどくなるって初めて知った～ pic.twitter.com/ogyRYGtQUI 2020-08-29 20:46:06
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肩こりには耳のマッサージも効くよ。耳たぶだけじゃなく、耳の上の方までふちに沿って親指と人差指で挟んで押すと頭痛の最中だけ激痛がする箇所があったりする。あと耳を掴んで回すのもいい。
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『〇〇の血流が悪いと、肩から背中までガチガチに凝る』整体で学んだことが参考になる「ほぐすと前屈もよく伸びる」「顔もスッキリする」
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