確かに!疲れてから休んでもちっとも疲れが取れていなかったのですが、疲れる前に休むのが大切なのですね!休息の習慣化、身につけていきたいと思います。

wakameobasanwakameobasan のブックマーク 2020/09/04 21:10

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『休息』の習慣化のススメ - すごい人研究所

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