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「いつでも、どこでもできる」という運動ほど「いまここでやらなくてもいいや」となりがち。ちょっとした運動をいつも同じルーチンで生活に組み込む方が長続きする印象。
wapa のブックマーク 2020/10/26 07:02
「ゆーて筋トレだし、楽とかないし、私の運動したくなさ舐めてもらったら困るわ」と鼻で笑いながらページを開いたら光文社は"本気"だった「いつでも、どこでもできる」という運動ほど「いまここでやらなくてもいいや」となりがち。ちょっとした運動をいつも同じルーチンで生活に組み込む方が長続きする印象。2020/10/26 07:02
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togetter.com2020/10/25
本間悠@12/3佐賀之書店をよろしく @honyanohomma 書名載せておきます 『力尽き筋トレ』です ホントに心底何もしたくないけど、何かしなきゃとは思ってる運動嫌いのみなさん、観念して一緒にはじめてみませんか……...
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「いつでも、どこでもできる」という運動ほど「いまここでやらなくてもいいや」となりがち。ちょっとした運動をいつも同じルーチンで生活に組み込む方が長続きする印象。
wapa のブックマーク 2020/10/26 07:02
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「ゆーて筋トレだし、楽とかないし、私の運動したくなさ舐めてもらったら困るわ」と鼻で笑いながらページを開いたら光文社は"本気"だった
togetter.com2020/10/25
本間悠@12/3佐賀之書店をよろしく @honyanohomma 書名載せておきます 『力尽き筋トレ』です ホントに心底何もしたくないけど、何かしなきゃとは思ってる運動嫌いのみなさん、観念して一緒にはじめてみませんか……...
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