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ヨガ、体も心もリフレッシュでき、良いですよね!私は5年程通っていて辞めた途端、腰痛が悪化しました(;o;)子育て中は筋力が低下しているのですね!確かに体力温存を意識しちゃっています(泣)
chocotocoffee25 のブックマーク 2020/11/30 19:14
ヨガ始めました! - ☆Take it Easy☆ ~子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して~ヨガ、体も心もリフレッシュでき、良いですよね!私は5年程通っていて辞めた途端、腰痛が悪化しました(;o;)子育て中は筋力が低下しているのですね!確かに体力温存を意識しちゃっています(泣)2020/11/30 19:14
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atchanyuichan.hatenablog.com2020/11/30
こんばんは! 仕事を辞めてからもうすぐ2年、何が困るって、運動不足になること。 当時は通勤で多少は歩いていましたが、今はもう歩く機会がめっきり少なくなってしまいました・・・。 そりゃあ、幼稚園児の娘が...
29 人がブックマーク・24 件のコメント
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atchanyuichan.hatenablog.com2020/11/30
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