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ナッジでどうにもならない事があるから、筋トレしないと出られない部屋とか、筋トレしないと入れない玄関くらいまで行かないと、普通の人には筋トレの習慣付けるのなかなか難しいよね。家にSASUKEが欲しい。
natu3kan のブックマーク 2020/12/22 14:37
家で筋トレを続けるための簡単な「仕掛け」を取り入れてみたら、筋トレが楽しくなって習慣化した話|みんなでつくる!暮らしのマネーメディア みんなのマネ活[life]ナッジでどうにもならない事があるから、筋トレしないと出られない部屋とか、筋トレしないと入れない玄関くらいまで行かないと、普通の人には筋トレの習慣付けるのなかなか難しいよね。家にSASUKEが欲しい。2020/12/22 14:37
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www.rakuten-card.co.jp2020/12/22
ライターの榎並紀行さんが自宅で筋トレを続けるための手段として「仕掛学」の考え方を活用。「行動を変えるためのきっかけ」について考える「仕掛学」の提唱者・松村真宏さんに、筋トレを続けるための仕掛けの原...
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ナッジでどうにもならない事があるから、筋トレしないと出られない部屋とか、筋トレしないと入れない玄関くらいまで行かないと、普通の人には筋トレの習慣付けるのなかなか難しいよね。家にSASUKEが欲しい。
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ライターの榎並紀行さんが自宅で筋トレを続けるための手段として「仕掛学」の考え方を活用。「行動を変えるためのきっかけ」について考える「仕掛学」の提唱者・松村真宏さんに、筋トレを続けるための仕掛けの原...
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