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“生活はシッカリ守らないと簡単に破綻する。 基盤が壊れて平常運転をやり続けるのは不可能だ。 ちゃんと生活しよう。それができてないなら、絶対に休んだほうがいい。” ←身につまされる。
ONOYUGO のブックマーク 2021/03/15 09:45
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blog.tinect.jp2021/03/15
ちょっと前にインターネットで筋トレが猛烈にもてはやされていた時期があった。 確かに筋肉は大切だ。 無いよりはあった方がいい事も多いだろう。 しかし、筋トレを鼓舞していた人たちの主張はそういうレベルの話...
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筋トレが鬱に効くんじゃない、鬱になると筋トレができなくなるだけなんだ。
ちょっと前にインターネットで筋トレが猛烈にもてはやされていた時期があった。 確かに筋肉は大切だ。 無いよりはあった方がいい事も多いだろう。 しかし、筋トレを鼓舞していた人たちの主張はそういうレベルの話...
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