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屍のポーズは難しいです。腕や足に力が入ってプルプルしてしまいます。リラックスするのも苦手なんでしょうね💦私も習いに行きたいです。
aquarelax のブックマーク 2021/03/19 20:40
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www.tameyo.jp2021/03/19
ヨガでリフレッシュ ひさしぶりにヨガ教室に行くことができました。 自宅でおうちヨガをやっていましたが、先生に教えてもらうとまた得るものがあります。 吐く息で雑念や妄執を、身体の外へ出しましょう。 そし...
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