これはその通りで、ダイエットの依頼が来るとジョギングよりウォーキングメインで指導している。キツい割に足関節への負担はさほどでもないので過体重のクライアントにも導入しやすい

bodibod のブックマーク 2021/04/14 16:53

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4701177403449083906/comment/bodibod" data-user-id="bodibod" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.watch.impress.co.jp/docs/news/1318307.html" data-original-href="https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1318307.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.watch.impress.co.jp%2Fdocs%2Fnews%2F1318307.html" data-user-icon="/users/bodibod/profile.png">時速7kmの「早歩き」はランニングより高負荷・低リスク アシックス</a><br><p style="clear: left">これはその通りで、ダイエットの依頼が来るとジョギングよりウォーキングメインで指導している。キツい割に足関節への負担はさほどでもないので過体重のクライアントにも導入しやすい</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/bodibod/20210414#bookmark-4701177403449083906"><span class="datetime-body">2021/04/14 16:53</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！