トレッドミルで時速7kmに設定して速歩きすると後ろに落ちるぞ。速歩きは6.6km.hくらいまでじゃないかな。

opnihcopnihc のブックマーク 2021/04/13 21:24

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時速7kmの「早歩き」はランニングより高負荷・低リスク アシックス

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