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デブはウォーキングから初めて体重落とさないと膝壊す。多分これが一番知っておいた方がいい。
mayumayu_nimolove のブックマーク 2021/09/21 09:52
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
blog.tinect.jp2021/09/21
毎日3.5キロ走り続ける生活が4ヶ月を突破した。 最初はキツくて全く楽しくなかったこの作業だけど、今となっては毎日の楽しみとなる有様である。 走るのがこんなに楽しいアクティビティだったなんて、走る前は全...
446 人がブックマーク・103 件のコメント
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これからランニングをやってみようという人が、知っておいたら役に立ちそうな知識たち。
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