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さつまいも、調理方法によって栄養や効果、味が変わるんですね🤔 スムージー、食べ応えありそうです。
kirakunist のブックマーク 2021/10/22 13:20
ダルビッシュ有がお手本 さつまいもダイエットスムージー - ツレヅレ食ナルモノさつまいも、調理方法によって栄養や効果、味が変わるんですね🤔 スムージー、食べ応えありそうです。2021/10/22 13:20
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ot-icecream.hatenablog.com2021/10/22
今が旬のさつまいも。その高いダイエット効果を余すところなく取り入れるためのスムージーを作りました。 さつまいもの甘みとか食感とかではなく、あくまでも美容効果重視の摂取ポイントが2つ。 1、短時間で蒸か...
47 人がブックマーク・24 件のコメント
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さつまいも、調理方法によって栄養や効果、味が変わるんですね🤔 スムージー、食べ応えありそうです。
kirakunist のブックマーク 2021/10/22 13:20
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ot-icecream.hatenablog.com2021/10/22
今が旬のさつまいも。その高いダイエット効果を余すところなく取り入れるためのスムージーを作りました。 さつまいもの甘みとか食感とかではなく、あくまでも美容効果重視の摂取ポイントが2つ。 1、短時間で蒸か...
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