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体幹トレーニングは退屈な割にしんどいので1分すら出来ない、と10年前に思ったので一生やらないと思う。
kagobon のブックマーク 2021/12/06 21:52
https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/a38340581/core-training-to-tighten-the-lower-abdomen-effective-abs-training/体幹トレーニングは退屈な割にしんどいので1分すら出来ない、と10年前に思ったので一生やらないと思う。2021/12/06 21:52
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www.esquire.com2021/12/05
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体幹トレーニングは退屈な割にしんどいので1分すら出来ない、と10年前に思ったので一生やらないと思う。
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