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飯と寝る時間以外ほぼ休みなしってのもキツイが
goronehakaba のブックマーク 2022/01/07 13:57
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gigazine.net2022/01/07
学校生活や仕事など、せわしない毎日の中で人は常にストレスにさらされています。過度なストレスは疲労・頭痛・うつ・不安といったさまざまな健康被害の原因になるため、休息が必要であることはいわずもがな。人...
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なぜストレスを軽減し人生を再起動させるには「42％の休息」が必要なのか？
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