また、何かのトンデモかと思ったら、普通に食事制限だった。消費>摂取が続けば痩せられる。/コロナリバウンドの後、戻せない……(さらに増えないようには頑張っているが)

mohnomohno のブックマーク 2022/02/13 03:16

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

15kg痩せたからダイエット方法を共有する

    もし15kg痩せたい人がいたら是非試して欲しい。 俺は長らく168cm/75kgのちょいぽちゃ40代だったけど、1年で60kgまで減った。 一か月コンスタントに1kgちょい減っていった計算だ。 15kgも減るとさすがに別人扱い...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう