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旅行をすると、宿でご飯を食べたらもう手持ち無沙汰になって、歯を磨いて寝るしかなくなるのが好き。あのリズムを日常に持ち込みたい。
nakab のブックマーク 2022/02/14 17:41
早く寝るために自分自身をハックする - 本しゃぶり旅行をすると、宿でご飯を食べたらもう手持ち無沙汰になって、歯を磨いて寝るしかなくなるのが好き。あのリズムを日常に持ち込みたい。2022/02/14 17:41
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honeshabri.hatenablog.com2022/02/13
ねないこおれだ。 お化けは怖くないが、パフォーマンスの低下は怖い。 この問題に「QC的考え方」で立ち向かう。 睡眠の危機 寝るのが遅い。 AutoSleepに記録されたログを見てそう思った。 2022年1月の就寝時刻 Au...
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旅行をすると、宿でご飯を食べたらもう手持ち無沙汰になって、歯を磨いて寝るしかなくなるのが好き。あのリズムを日常に持ち込みたい。
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