書道おすすめ。書き損じたら最初から書き直さなきゃならない緊張感があるから、やってる間は物凄く集中する。強制的に「今、目の前の、一つのこと」に集中するのでは一番手軽で、スマホ脳の対極にある。

algot のブックマーク 2022/02/16 17:03

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4715499103250947074/comment/algot" data-user-id="algot" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/note.com/fromdusktildawn/n/n29b71be7a5fd" data-original-href="https://note.com/fromdusktildawn/n/n29b71be7a5fd" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnote.com%2Ffromdusktildawn%2Fn%2Fn29b71be7a5fd" data-user-icon="/users/algot/profile.png">不安をなくし満ち足りた気持ちになる方法８個｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場</a><br><p style="clear: left">書道おすすめ。書き損じたら最初から書き直さなきゃならない緊張感があるから、やってる間は物凄く集中する。強制的に「今、目の前の、一つのこと」に集中するのでは一番手軽で、スマホ脳の対極にある。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/algot/20220216#bookmark-4715499103250947074"><span class="datetime-body">2022/02/16 17:03</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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不安をなくし満ち足りた気持ちになる方法８個｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場

note.com/fromdusktildawn2022/02/16

不安があると、無意識のうちにその不安から逃げようとして、ダラダラと無駄に時間を過ごしてしまったり、ついつい夜更かししてしまって睡眠の質が悪くなったりする。そうすると、仕事も勉強も趣味も質が低下し、...

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