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腰痛に良くないのは、意外に思うかもしれないが「風呂」特に長湯は禁物。できればシャワーだけですまし、洗ったあとは保冷剤等を使ってよく「冷やす」腰痛が慢性化してる人は逆をやってることが多い。
osaan のブックマーク 2022/04/09 01:13
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背..[生活]腰痛に良くないのは、意外に思うかもしれないが「風呂」特に長湯は禁物。できればシャワーだけですまし、洗ったあとは保冷剤等を使ってよく「冷やす」腰痛が慢性化してる人は逆をやってることが多い。2022/04/09 01:13
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anond.hatelabo.jp2022/04/08
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背骨を直す体操をやって寝るようにしてる。 ❶ 堅い椅子に浅く腰掛ける。膝直角、股関節直角、軽く背筋を伸ばす ❷ 頭だけゆっくり左を向く。...
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腰痛に良くないのは、意外に思うかもしれないが「風呂」特に長湯は禁物。できればシャワーだけですまし、洗ったあとは保冷剤等を使ってよく「冷やす」腰痛が慢性化してる人は逆をやってることが多い。
osaan のブックマーク 2022/04/09 01:13
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anond.hatelabo.jp2022/04/08
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背骨を直す体操をやって寝るようにしてる。 ❶ 堅い椅子に浅く腰掛ける。膝直角、股関節直角、軽く背筋を伸ばす ❷ 頭だけゆっくり左を向く。...
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