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全然わからない、24時間の中でのトータル睡眠時間しか気にしていない人です。睡眠に関しては入眠まで5分以内、4時間ねられればとりあえずOKの人
eriotto のブックマーク 2022/05/25 08:56
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togetter.com2022/05/24
ライチュウ @Maustersinger 夜ふかしな母が「3時間早く寝て3時間早く起きたら、より健康になりますし、使える時間は変わりませんよ？」とアドバイスを受けたらしく「なんにもわかってない」と憤慨していた 2022-0...
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「3時間早く寝て3時間早く起きたら？」夜更かし民にとっての朝の3時間と夜の3時間は違う話
ライチュウ @Maustersinger 夜ふかしな母が「3時間早く寝て3時間早く起きたら、より健康になりますし、使える時間は変わりませんよ？」とアドバイスを受けたらしく「なんにもわかってない」と憤慨していた 2022-0...
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