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就寝前8時間に昼寝をしないって、起きてから4時間ぐらいで超絶昼寝タイムなんだけど…/なんならやる気ない日だったら昼寝からそのまま朝まで寝るもあり得る。
alivekanade のブックマーク 2022/05/28 03:11
ADHDの診断は受けていないものの注意力不足だと感じる人のためのライフハック - GIGAZINE就寝前8時間に昼寝をしないって、起きてから4時間ぐらいで超絶昼寝タイムなんだけど…/なんならやる気ない日だったら昼寝からそのまま朝まで寝るもあり得る。2022/05/28 03:11
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gigazine.net2022/05/27
ついつい約束の時間に遅刻してしまう、二度と破らないと誓った締め切りをまた破ってしまうなど、自身の注意力不足を実感したことがある人は少なくないはず。ADHDの正式な診断を受けているかどうかにかかわらず、...
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ADHDの診断は受けていないものの注意力不足だと感じる人のためのライフハック - GIGAZINE
gigazine.net2022/05/27
ついつい約束の時間に遅刻してしまう、二度と破らないと誓った締め切りをまた破ってしまうなど、自身の注意力不足を実感したことがある人は少なくないはず。ADHDの正式な診断を受けているかどうかにかかわらず、...
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