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「腹筋は腰いためるので、コレはイイ!」と思ったけど、プランクも正しい姿勢でやらないと腰痛めるな
bk246 のブックマーク 2022/06/13 17:07
mssn65 on Twitter: "アメリカ軍が新しい体力測定で、腹筋運動の代わりに採用したプランクについて。 https://t.co/ZvnxSYqfcV"[健康]「腹筋は腰いためるので、コレはイイ!」と思ったけど、プランクも正しい姿勢でやらないと腰痛めるな2022/06/13 17:07
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twitter.com/jpg2t7852022/06/12
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