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30秒で限界になるくらいの姿勢が正しいっぽい
miki3k のブックマーク 2022/06/13 14:02
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twitter.com/jpg2t7852022/06/12
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mssn65 on Twitter: "アメリカ軍が新しい体力測定で、腹筋運動の代わりに採用したプランクについて。 https://t.co/ZvnxSYqfcV"
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