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早寝早起き朝ごはん、って子どもたちには口酸っぱく言うくせに、大人にとっては重要じゃないと思われるのって、生物としての欠陥なんじゃないかとすら思える。睡眠ほんと大事
doksensei のブックマーク 2022/08/09 07:58
起床して15時間後の集中力は「酒酔い運転」レベルに低下する “残業ループ”を脱し、生産性を上げる働き方改革のポイント早寝早起き朝ごはん、って子どもたちには口酸っぱく言うくせに、大人にとっては重要じゃないと思われるのって、生物としての欠陥なんじゃないかとすら思える。睡眠ほんと大事2022/08/09 07:58
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logmi.jp2022/08/08
昨今、企業での健康経営や働き方改革の活動が注目される中、国内での睡眠課題は依然として大きく残されたままです。日本では、就労者の7割が睡眠に課題を抱えており、2018年OECD加盟国の中で睡眠時間の最短を記録...
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早寝早起き朝ごはん、って子どもたちには口酸っぱく言うくせに、大人にとっては重要じゃないと思われるのって、生物としての欠陥なんじゃないかとすら思える。睡眠ほんと大事
doksensei のブックマーク 2022/08/09 07:58
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起床して15時間後の集中力は「酒酔い運転」レベルに低下する “残業ループ”を脱し、生産性を上げる働き方改革のポイント
logmi.jp2022/08/08
昨今、企業での健康経営や働き方改革の活動が注目される中、国内での睡眠課題は依然として大きく残されたままです。日本では、就労者の7割が睡眠に課題を抱えており、2018年OECD加盟国の中で睡眠時間の最短を記録...
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