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この脚の形で両方の坐骨を床につけようとしても片方しかつかない…。
andonut146 のブックマーク 2022/09/06 04:09
【アメリカで話題】ただ座るだけ!股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンラインこの脚の形で両方の坐骨を床につけようとしても片方しかつかない…。2022/09/06 04:09
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yogajournal.jp2022/09/04
ズボラさんも股関節が硬い人も必見! テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要!すき間時間にできる股関節の可動域を広げるスト...
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