サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
さっそくトライしてみたら上半身が外側に広げた股関節と反対方向にかなり傾いて、1枚目の画像みたいに真っ直ぐにならない。しばらく続けてできるようになればかなり効果がありそう
asdfjkl12345 のブックマーク 2022/09/06 23:12
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
yogajournal.jp2022/09/04
ズボラさんも股関節が硬い人も必見！ テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要！すき間時間にできる股関節の可動域を広げるスト...
2948 人がブックマーク・209 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
さっそくトライしてみたら上半身が外側に広げた股関節と反対方向にかなり傾いて、1枚目の画像みたいに真っ直ぐにならない。しばらく続けてできるようになればかなり効果がありそう
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
【アメリカで話題】ただ座るだけ！股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン
ズボラさんも股関節が硬い人も必見！ テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要！すき間時間にできる股関節の可動域を広げるスト...
2948 人がブックマーク・209 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／