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“両方のお尻（坐骨）で座れるよう”これが結構難しいと思うんだけど、写真のひとできてる？
eriotto のブックマーク 2022/09/06 07:49
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yogajournal.jp2022/09/04
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【アメリカで話題】ただ座るだけ！股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン
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