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左の内旋が辛い……なるほど……イタタ
outalaw のブックマーク 2022/09/05 00:49
【アメリカで話題】ただ座るだけ!股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン左の内旋が辛い……なるほど……イタタ2022/09/05 00:49
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yogajournal.jp2022/09/04
ズボラさんも股関節が硬い人も必見! テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要!すき間時間にできる股関節の可動域を広げるスト...
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