多分亜鉛サプリ飲んで毎日腕立て１０回くらいが一番安上がり。普通にテストテロン出るし、これやって１０年前より正直元気 / 食わないで酒タバコばっかりやる不摂生もあり、そういう人は大抵病的に痩せている

programmablekinoko のブックマーク 2022/09/22 16:10

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4725583113487674339/comment/programmablekinoko" data-user-id="programmablekinoko" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/619998" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/619998" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F619998" data-user-icon="/users/programmablekinoko/profile.png">｢中高年でお腹が出る｣のは不摂生が原因ではない</a><br><p style="clear: left">多分亜鉛サプリ飲んで毎日腕立て１０回くらいが一番安上がり。普通にテストテロン出るし、これやって１０年前より正直元気 / 食わないで酒タバコばっかりやる不摂生もあり、そういう人は大抵病的に痩せている</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/programmablekinoko/20220922#bookmark-4725583113487674339"><span class="datetime-body">2022/09/22 16:10</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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｢中高年でお腹が出る｣のは不摂生が原因ではない

toyokeizai.net2022/09/21

筋トレ効果の違いはホルモンの違い同じトレーニングをしても、若者と中高年では筋肉の付き方が違います。なぜでしょうか？一言で言えば、ホルモンの違いです。同じトレーニングをして同じものを食べても、若者...

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