三日月と半分の鳩はたまに夜ストレッチでやる。全然できなくて意味あるかなこれ？と思うけど、微妙に開くようになってるから継続は大事なんだね。

ストレッチ

Nnegikamo のブックマーク 2022/10/20 20:08

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4726823001910045123/comment/Nnegikamo" data-user-id="Nnegikamo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/yogajournal.jp/15003" data-original-href="https://yogajournal.jp/15003" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fyogajournal.jp%2F15003" data-user-icon="/users/Nnegikamo/profile.png">【１日たった５分】メリットだらけ！股関節の可動域を広げる毎日続けたいヨガポーズ５選 | ヨガジャーナルオンライン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81">ストレッチ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">三日月と半分の鳩はたまに夜ストレッチでやる。全然できなくて意味あるかなこれ？と思うけど、微妙に開くようになってるから継続は大事なんだね。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Nnegikamo/20221020#bookmark-4726823001910045123"><span class="datetime-body">2022/10/20 20:08</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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