股関節の手術で入院中なんだけどメンタルの回復も実感している。禁酒、薄味の低カロリー食、十二分な睡眠、看護師さんに優しく扱ってもらえるなどの要素が効いてるんだろうなあ。退院後も今の感覚だけは覚えていたい

kanpokanpokanpokanpo のブックマーク 2022/10/30 08:35

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4727301589303881955/comment/kanpokanpokanpokanpo" data-user-id="kanpokanpokanpokanpo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20221028200247" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20221028200247" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20221028200247" data-user-icon="/users/kanpokanpokanpokanpo/profile.png">メンタルの不調に効く方法教えて</a><br><p style="clear: left">股関節の手術で入院中なんだけどメンタルの回復も実感している。禁酒、薄味の低カロリー食、十二分な睡眠、看護師さんに優しく扱ってもらえるなどの要素が効いてるんだろうなあ。退院後も今の感覚だけは覚えていたい</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kanpokanpokanpokanpo/20221030#bookmark-4727301589303881955"><span class="datetime-body">2022/10/30 08:35</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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メンタルの不調に効く方法教えて

anond.hatelabo.jp2022/10/28

できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。【追記】良い夢見たら治った。でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...

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