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週5在宅勤務ならとにかく外出をお勧めする。あとは映画見にいくとか服を新調するとか、日常に変化を与えた方がいい。
otoku-memo のブックマーク 2022/10/29 10:01
メンタルの不調に効く方法教えて週5在宅勤務ならとにかく外出をお勧めする。あとは映画見にいくとか服を新調するとか、日常に変化を与えた方がいい。2022/10/29 10:01
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anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
655 人がブックマーク・264 件のコメント
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週5在宅勤務ならとにかく外出をお勧めする。あとは映画見にいくとか服を新調するとか、日常に変化を与えた方がいい。
otoku-memo のブックマーク 2022/10/29 10:01
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メンタルの不調に効く方法教えて
anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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