サプリのチロシンいいよ。ドーパミンとかそういう系のやつ。あとは漢方の桂枝加竜骨牡蛎湯もいい。メンタルかなり落ちてるときはこのふたつを飲んでよく寝るの試してみてほしい。日中の散歩とかできたらいいけどねぇ

percusshon のブックマーク 2022/10/30 02:29

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4727301589303881955/comment/percusshon" data-user-id="percusshon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20221028200247" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20221028200247" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20221028200247" data-user-icon="/users/percusshon/profile.png">メンタルの不調に効く方法教えて</a><br><p style="clear: left">サプリのチロシンいいよ。ドーパミンとかそういう系のやつ。あとは漢方の桂枝加竜骨牡蛎湯もいい。メンタルかなり落ちてるときはこのふたつを飲んでよく寝るの試してみてほしい。日中の散歩とかできたらいいけどねぇ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/percusshon/20221030#bookmark-4727301589303881955"><span class="datetime-body">2022/10/30 02:29</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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メンタルの不調に効く方法教えて

anond.hatelabo.jp2022/10/28

できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。【追記】良い夢見たら治った。でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...

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