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そんなもん完全に人に寄るので、自分にとっての最善の方法を見につけるしかない。オレはとにかく好きな事をする。漫画読んだりアニメ見たり玩具触ったり。最終的には頭空っぽにして寝る、が一番効くんだがw
tikuwa_ore のブックマーク 2022/10/29 14:27
メンタルの不調に効く方法教えて[増田][健康][社会][生活][ライフハック]そんなもん完全に人に寄るので、自分にとっての最善の方法を見につけるしかない。オレはとにかく好きな事をする。漫画読んだりアニメ見たり玩具触ったり。最終的には頭空っぽにして寝る、が一番効くんだがw2022/10/29 14:27
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anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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そんなもん完全に人に寄るので、自分にとっての最善の方法を見につけるしかない。オレはとにかく好きな事をする。漫画読んだりアニメ見たり玩具触ったり。最終的には頭空っぽにして寝る、が一番効くんだがw
tikuwa_ore のブックマーク 2022/10/29 14:27
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メンタルの不調に効く方法教えて
anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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