「まず医者に行け」これが正解。整体は医療機関では無いので駄目。しかし医者も整体も週1〜2の通院で改善は期待できない。そこで「自力のストレッチが最も有効」となる。これは整形外科の先生が言ってた事だからな。

MarvinParnroid のブックマーク 2023/01/05 00:19

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4730437379055997284/comment/MarvinParnroid" data-user-id="MarvinParnroid" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2033778" data-original-href="https://togetter.com/li/2033778" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F2033778" data-user-icon="/users/MarvinParnroid/profile.png">腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」</a><br><p style="clear: left">「まず医者に行け」これが正解。整体は医療機関では無いので駄目。しかし医者も整体も週1〜2の通院で改善は期待できない。そこで「自力のストレッチが最も有効」となる。これは整形外科の先生が言ってた事だからな。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/MarvinParnroid/20230105#bookmark-4730437379055997284"><span class="datetime-body">2023/01/05 00:19</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」

togetter.com2023/01/04

クオ【咖喱】リア@⛩️🐚🍆🇯🇵Ｐ @JaponesqualiaP @chamere0n なるほど腕を後ろで組むストレッチはこんな感じで改変できるのですね…（やってみた）確かになにか剥がれる音がしましたw 少し続けてみますありがとうご...

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