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ストレッチも本格的に覚え始めていかねば。年齢に伴う老化で動かなくなっていく体を嘆く割に、1日座っていて目の前でテレビ体操が流れているのに「自分には無理だから」と体を理由にするようにはなりたくない…。
ZeroFour のブックマーク 2023/01/05 08:02
腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」[Togetter][スポーツ・運動]ストレッチも本格的に覚え始めていかねば。年齢に伴う老化で動かなくなっていく体を嘆く割に、1日座っていて目の前でテレビ体操が流れているのに「自分には無理だから」と体を理由にするようにはなりたくない…。2023/01/05 08:02
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togetter.com2023/01/04
クオ【咖喱】リア@⛩️🐚🍆🇯🇵P @JaponesqualiaP @chamere0n なるほど腕を後ろで組むストレッチはこんな感じで改変できるのですね…(やってみた) 確かになにか剥がれる音がしましたw 少し続けてみますありがとうご...
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ストレッチも本格的に覚え始めていかねば。年齢に伴う老化で動かなくなっていく体を嘆く割に、1日座っていて目の前でテレビ体操が流れているのに「自分には無理だから」と体を理由にするようにはなりたくない…。
ZeroFour のブックマーク 2023/01/05 08:02
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腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」
togetter.com2023/01/04
クオ【咖喱】リア@⛩️🐚🍆🇯🇵P @JaponesqualiaP @chamere0n なるほど腕を後ろで組むストレッチはこんな感じで改変できるのですね…(やってみた) 確かになにか剥がれる音がしましたw 少し続けてみますありがとうご...
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