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腰痛は甘え!うそうそ。フォームローラー最強だよん(ダイレクトに腰をゴリゴリするとアカンからお尻を筋膜リリースしてね)。
brimley3 のブックマーク 2024/04/08 17:31
腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」[togetter][健康][生活]腰痛は甘え!うそうそ。フォームローラー最強だよん(ダイレクトに腰をゴリゴリするとアカンからお尻を筋膜リリースしてね)。2024/04/08 17:31
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togetter.com2023/01/04
クオ【咖喱】リア@⛩️🐚🍆🇯🇵P @JaponesqualiaP @chamere0n なるほど腕を後ろで組むストレッチはこんな感じで改変できるのですね…(やってみた) 確かになにか剥がれる音がしましたw 少し続けてみますありがとうご...
1015 人がブックマーク・171 件のコメント
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腰痛は甘え!うそうそ。フォームローラー最強だよん(ダイレクトに腰をゴリゴリするとアカンからお尻を筋膜リリースしてね)。
brimley3 のブックマーク 2024/04/08 17:31
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腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」
togetter.com2023/01/04
クオ【咖喱】リア@⛩️🐚🍆🇯🇵P @JaponesqualiaP @chamere0n なるほど腕を後ろで組むストレッチはこんな感じで改変できるのですね…(やってみた) 確かになにか剥がれる音がしましたw 少し続けてみますありがとうご...
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