"(サウナ) 適切に入れば更年期の症状を和らげる効果が期待できるとは思います。ただ…追い込むような入り方をするのは禁物。体に負担をかけるとテストステロンが抑制されるので、更年期にはむしろ逆効果"

daisukeeHTN のブックマーク 2023/01/17 23:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4731063792842859716/comment/daisukeeHTN" data-user-id="daisukeeHTN" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/nikkan-spa.jp/1762298" data-original-href="https://nikkan-spa.jp/1762298" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnikkan-spa.jp%2F1762298" data-user-icon="/users/daisukeeHTN/profile.png">筋トレとサウナ、どっちが男性ホルモン増加にいいのか？医師に聞いた | 日刊SPA!</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%B7%E6%80%A7">男性</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%B7%E6%80%A7%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3">男性更年期障害</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/LOH">LOH</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3">ホルモン</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3">テストステロン</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%94%B9%E5%96%84%E7%AD%96">改善策</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B8%E3%83%A0">ジム</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%81%8B%E5%8B%95">運動</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;(サウナ) 適切に入れば更年期の症状を和らげる効果が期待できるとは思います。ただ…追い込むような入り方をするのは禁物。体に負担をかけるとテストステロンが抑制されるので、更年期にはむしろ逆効果&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/daisukeeHTN/20230117#bookmark-4731063792842859716"><span class="datetime-body">2023/01/17 23:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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