眼精疲労から肩こりで偏頭痛になる人は肘を頂点として肩の可動域ギリギリをゆっくり出来るだけ大回りで回す。右手を頭の上から回して中指を左耳の前置いて頭を右肩側にゆっくり倒すと肩こりが凄く良くなる逆も同じに

coco7t のブックマーク 2023/02/12 01:06

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眼精疲労エンジニアを支える技術

zenn.dev/shgishzk2023/02/07

タイのバンコクでエンジニアリング・マネージャーをしている石坂です。こちらの記事に触発されて、長年格闘している眼精疲労に対処するノウハウを書いてみます。背景かれこれ25年くらい眼精疲労と頭痛に悩まさ...

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