背骨が常に正しい位置で脱力させておけ。そのために椅子、キーボード、マウスを買い帰ろ。顔面の筋膜リリースが必要な場合がある。顔面で筋弛緩法しろ。面倒なら老眼鏡かけて遠くでも見ておけ。

mockmock9876 のブックマーク 2023/02/11 21:57

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眼精疲労エンジニアを支える技術

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タイのバンコクでエンジニアリング・マネージャーをしている石坂です。こちらの記事に触発されて、長年格闘している眼精疲労に対処するノウハウを書いてみます。背景かれこれ25年くらい眼精疲労と頭痛に悩まさ...

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