コーヒーは起床1時間後。起床には光目覚まし時計、体温上昇が良い

urtz のブックマーク 2023/02/25 05:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4732755683330782564/comment/urtz" data-user-id="urtz" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/66744" data-original-href="https://president.jp/articles/-/66744" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F66744" data-user-icon="/users/urtz/profile.png">寝起きにコーヒーを飲んではいけない…睡眠のプロが教えるコーヒーを飲むのに適した時間帯 死亡リスクを下げる効果…1日4杯までなら飲むほど体にいい</a><br><p style="clear: left">コーヒーは起床1時間後。起床には光目覚まし時計、体温上昇が良い</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/urtz/20230225#bookmark-4732755683330782564"><span class="datetime-body">2023/02/25 05:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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