クソコメ極まりないが、考え抜いた栄養バランスの同じものを毎日食べるという手法で、レコーディングの類の一切から開放され１０キロ痩せた。体調もいい。誰にでもできるとは思えないが、私はすごく楽になった。

emelian のブックマーク 2023/04/10 23:44

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4734871625914504325/comment/emelian" data-user-id="emelian" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/honeshabri.hatenablog.com/entry/asuken-diet3" data-original-href="https://honeshabri.hatenablog.com/entry/asuken-diet3" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhoneshabri.hatenablog.com%2Fentry%2Fasuken-diet3" data-user-icon="/users/emelian/profile.png">半年以上あすけんで食事を記録し続けた結果 - 本しゃぶり</a><br><p style="clear: left">クソコメ極まりないが、考え抜いた栄養バランスの同じものを毎日食べるという手法で、レコーディングの類の一切から開放され１０キロ痩せた。体調もいい。誰にでもできるとは思えないが、私はすごく楽になった。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/emelian/20230410#bookmark-4734871625914504325"><span class="datetime-body">2023/04/10 23:44</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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半年以上あすけんで食事を記録し続けた結果 - 本しゃぶり

honeshabri.hatenablog.com2023/04/10

あすけんの女を雇って半年以上が経った。食事を全て記録し、管理し続けている。はたしてその効果は。しばらく前の本しゃぶり 2022年9月、ジワジワと増え続ける体重・体脂肪が気になった俺は、あすけんでレコー...

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