これまでの人生で最強の方法だったのは睡眠薬で、もう使ってないけど、あまりに最強すぎて、効果を知ってるだけでまだ方法があるという意味で安心してベッドに入れる

Byucky のブックマーク 2023/05/25 15:11

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4736948189928470597/comment/Byucky" data-user-id="Byucky" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/blog/bl/pkEldmVQ6R/bp/p8VjzEYoM8/" data-original-href="https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/blog/bl/pkEldmVQ6R/bp/p8VjzEYoM8/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nhk.jp%2Fp%2Fgendai%2Fts%2FR7Y6NGLJ6G%2Fblog%2Fbl%2FpkEldmVQ6R%2Fbp%2Fp8VjzEYoM8%2F" data-user-icon="/users/Byucky/profile.png">ノーベル賞候補の柳沢正史教授が解説！心地よい眠りを得るための新常識５選 - クローズアップ現代</a><br><p style="clear: left">これまでの人生で最強の方法だったのは睡眠薬で、もう使ってないけど、あまりに最強すぎて、効果を知ってるだけでまだ方法があるという意味で安心してベッドに入れる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Byucky/20230525#bookmark-4736948189928470597"><span class="datetime-body">2023/05/25 15:11</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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ノーベル賞候補の柳沢正史教授が解説！心地よい眠りを得るための新常識５選 - クローズアップ現代

www.nhk.jp2023/05/24

https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/blog/bl/pkEldmVQ6R/bp/p8VjzEYoM8/ 成人の5人に1人が睡眠の悩みを抱えているという日本。平均睡眠時間は6時間18分と先進国で最低レベルの“寝不足大国”です。一体どう...

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