国立精神・神経医療センターのHPなどで元の英語版を日本語に翻訳した「朝型・夜型質問紙」が公開されていて、19の簡単な質問に答えるだけで朝型か夜型かを推定することが可能です。

健康

TakayukiN627 のブックマーク 2023/10/18 15:23

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4736948189928470597/comment/TakayukiN627" data-user-id="TakayukiN627" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/blog/bl/pkEldmVQ6R/bp/p8VjzEYoM8/" data-original-href="https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/blog/bl/pkEldmVQ6R/bp/p8VjzEYoM8/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nhk.jp%2Fp%2Fgendai%2Fts%2FR7Y6NGLJ6G%2Fblog%2Fbl%2FpkEldmVQ6R%2Fbp%2Fp8VjzEYoM8%2F" data-user-icon="/users/TakayukiN627/profile.png">ノーベル賞候補の柳沢正史教授が解説！心地よい眠りを得るための新常識５選 - クローズアップ現代</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">国立精神・神経医療センターのHPなどで元の英語版を日本語に翻訳した「朝型・夜型質問紙」が公開されていて、19の簡単な質問に答えるだけで朝型か夜型かを推定することが可能です。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/TakayukiN627/20231018#bookmark-4736948189928470597"><span class="datetime-body">2023/10/18 15:23</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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