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登山はー、長時間映画や舞台観劇・ライブショー、長距離バス移動などでトイレ対策として、餅を食べると良いらしい。それ以外にもカステラも良いとか。
NAT のブックマーク 2023/06/24 07:03
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blog.outdoor-coffee.com2023/06/10
登山で悩みがちなトイレ問題。水分摂取を控えるよりも、ある食品を食べることで長時間我慢ができるようになるかもしれません。... 餅は糖質を多く含みます。そして、糖質（グリコーゲン）はその3倍の量の水分と結...
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登山はー、長時間映画や舞台観劇・ライブショー、長距離バス移動などでトイレ対策として、餅を食べると良いらしい。それ以外にもカステラも良いとか。
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【尿意を抑える食べ物】餅以外でトイレ対策になる食べ物を探してみた【長時間我慢】
登山で悩みがちなトイレ問題。水分摂取を控えるよりも、ある食品を食べることで長時間我慢ができるようになるかもしれません。... 餅は糖質を多く含みます。そして、糖質（グリコーゲン）はその3倍の量の水分と結...
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