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この人の本自体がテーマに関するキーポイントの変奏を繰り広げてぐるぐるしがちなので(催眠療法やってた人なのが関係してるかも)自己言及的だなって | 動画などでガイドを復唱しながら自律訓練法やるの割とお勧め
rain-tree のブックマーク 2023/06/28 18:06
「人から言われたこと」を気にして眠れない…。グルグル思考を止める「魔法の言葉」とは?この人の本自体がテーマに関するキーポイントの変奏を繰り広げてぐるぐるしがちなので(催眠療法やってた人なのが関係してるかも)自己言及的だなって | 動画などでガイドを復唱しながら自律訓練法やるの割とお勧め2023/06/28 18:06
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diamond.jp2023/06/27
大嶋 信頼 おおしま・のぶより [ 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役] 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Pro...
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この人の本自体がテーマに関するキーポイントの変奏を繰り広げてぐるぐるしがちなので(催眠療法やってた人なのが関係してるかも)自己言及的だなって | 動画などでガイドを復唱しながら自律訓練法やるの割とお勧め
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「人から言われたこと」を気にして眠れない…。グルグル思考を止める「魔法の言葉」とは?
diamond.jp2023/06/27
大嶋 信頼 おおしま・のぶより [ 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役] 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Pro...
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