ちゃんと効果が実証された方法なのだが、その想定対象が「24時間連続稼働で確実に睡眠必要だが極度の緊張興奮で眠れない」みたいな戦場用途で有効判定された技術なので、一般社会で適用できるシーンは限られるような

Shin-JPN のブックマーク 2023/06/27 14:08

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4738507110815113989/comment/Shin-JPN" data-user-id="Shin-JPN" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/70881" data-original-href="https://president.jp/articles/-/70881" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F70881" data-user-icon="/users/Shin-JPN/profile.png">どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果</a><br><p style="clear: left">ちゃんと効果が実証された方法なのだが、その想定対象が「24時間連続稼働で確実に睡眠必要だが極度の緊張興奮で眠れない」みたいな戦場用途で有効判定された技術なので、一般社会で適用できるシーンは限られるような</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Shin-JPN/20230627#bookmark-4738507110815113989"><span class="datetime-body">2023/06/27 14:08</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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