『どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果』へのコメント

ヨガニードラのメソッドだな

khao のブックマーク 2023/06/28 06:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4738507110815113989/comment/khao" data-user-id="khao" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/70881" data-original-href="https://president.jp/articles/-/70881" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F70881" data-user-icon="/users/khao/profile.png">どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果</a><br><p style="clear: left">ヨガニードラのメソッドだな</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/khao/20230628#bookmark-4738507110815113989"><span class="datetime-body">2023/06/28 06:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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